健康之行,始于足下,足行健养生鞋与“微信运动”更配哦!
“微信运动”里帅的人已日均万步,丑的人还在原地踏步,
每天为了霸占排行榜的封面,
很多人都拼了老命地去走。
小编有次辛苦走了一万来步,
想着能上个前五,
没想到连前十都没上,
当看到第一名的步数时,
瞬间哭晕在厕所!
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不过,后来小编找了那位第一的朋友,
问了他才知道,
那天他双脚酸痛、肿胀,
整整休息了两天,
看来60公里的路不是那么好走的!
其实走路是最实惠的运动,
对于各路男女老少来说,
都是绝好的锻炼方法。
但一味地拼步数并不是正确的锻炼方法哦!
有数据统计,
青壮年每天8000-10000步是正常的步行量,
而老年人每天3000-5000步可达运动效果。
如果想那位朋友一样,
一走就9万步,
就属于过度行走了。
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所以过量地拼步数,
完全没必要,
就算是走路这么简单的运动,
平时也要劳逸结合。
所以重点来了!
今天小编就给大家推荐一款能一边走路一边足疗的养生鞋,
帮你在行走中足疗,移动中养生,
不用拼步数,
也能达到事半功倍的养生效果。
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说到足行健养生鞋,
那就厉害了!
它采用中医全息疗法,
能刺激足底经络,
调理血压、失眠、便秘等慢性病,
是你身边的气血调养大师。
这双养生鞋,
重点在于它的鞋垫,
300多个按.摩点,
覆盖脚底20多处重要穴位和反射区,
贯通脚底穴位,
一脚踩在上面,
各种酸爽体验,
更不用说穿着它到处跑刷步数了。
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除了有足疗功效,
它还能舒缓脚底疲劳,
相比普通的鞋子,
它增加了足弓支撑,
使足底受力面积更加均匀,
这样走起来十分轻松,
脚底完全没有累的感觉。
它不仅透气性好,
还能抑制细菌滋生,
防止鞋子发潮发臭
穿久了也不闷脚,
久走不累脚。
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怎么样,
这双时髦感十足的养生鞋,
无药物、不含任何副作用,
只需要每天穿着走走路、散散步,
就能调理血压,
改善失眠、便秘等症状。
无论是日常锻炼、出门运动、旅游都能越穿越舒适,
不知不觉间经络通了、气血通了,
越穿身体越棒,
快给你和你的家人,
来一双足行健养生鞋吧!
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